La bellezza comincia dall’intestino: ecco come influisce sulla pelle


Sempre più studi scientifici confermano quello che la medicina funzionale sostiene da tempo: la salute dell’intestino ha un impatto diretto... ...continua
Insalata di prezzemolo e noci: fresca, croccante, piena di vitamina C

Insalata di prezzemolo e noci: fresca, croccante, piena di vitamina C


Usiamo quasi sempre il prezzemolo per rifinire un piatto, aggiungere un tocco di aroma o decorarlo. Molto raramente, o proprio... ...continua
Cucinare le melanzane una ricetta sfiziosa, salutare e veloce

Cucinare le melanzane una ricetta sfiziosa, salutare e veloce


Con l’arrivo della bella stagione cresce la voglia di piatti leggeri ma ricchi di gusto e di verdure fresche. Oggi... ...continua
Addio ai dolori muscolari post-allenamento: i polifenoli accelerano la ripresa

Addio ai dolori muscolari post-allenamento: i polifenoli accelerano la ripresa


Il dolore muscolare è una conseguenza comune degli allenamenti intensi. Anche se fastidioso, questo indolenzimento fa parte del naturale processo... ...continua


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