La bellezza comincia dall’intestino: ecco come influisce sulla pelle

Sempre più studi scientifici confermano quello che la medicina funzionale sostiene da tempo: la salute dell’intestino ha un impatto diretto... ...continua

Insalata di prezzemolo e noci: fresca, croccante, piena di vitamina C

Usiamo quasi sempre il prezzemolo per rifinire un piatto, aggiungere un tocco di aroma o decorarlo. Molto raramente, o proprio... ...continua

Cucinare le melanzane una ricetta sfiziosa, salutare e veloce

Con l’arrivo della bella stagione cresce la voglia di piatti leggeri ma ricchi di gusto e di verdure fresche. Oggi... ...continua

Addio ai dolori muscolari post-allenamento: i polifenoli accelerano la ripresa

Il dolore muscolare è una conseguenza comune degli allenamenti intensi. Anche se fastidioso, questo indolenzimento fa parte del naturale processo... ...continua