Perché e in che modo lo yoga ti aiuta con lo stress da quarantena


Ultimamente il successo sempre crescente dello yoga ha reso questa antichissima disciplina olistica sempre più simile a una ginnastica. In... ...continua
Palestra dentro casa? Ecco quali attrezzi scegliere

Palestra dentro casa? Ecco quali attrezzi scegliere


Siamo costretti a casa ma non vogliamo rinunciare all’allenamento? Ecco qualche consiglio per costruirsi la palestra dentro casa optando per... ...continua
Plank per addominali: ecco i benefici

Plank per addominali: ecco i benefici


Chi ha a disposizione più tempo per sé durante questi giorni di reclusione forzata starà sperimentando varie opzioni per tenersi... ...continua
Quali cibi sono da evitare se si soffre di colite?

Quali cibi sono da evitare se si soffre di colite?


Colite, che rogna con cui dover fare i conti. Chi ne soffre sa quanti disagi questa fastidiosa infiammazione intestinale che... ...continua


video style

PROJECT MANAGER: PAOLA PORTA
STAFF & CONTATTI