Astenia primaverile, come combatterla


Ma è vera o no questa storia per cui in primavera abbiamo sempre sonno, ci sentiamo senza energie e spenti,... ...continua
La ricetta dello smoothie banana e avocado

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Che vi piacciano già gli smoothie oppure che stiate cercando un modo per consumare più frutta e verdura se mangiarle... ...continua
Iniziare a correre a fine quarantena: qualche consiglio

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Possiamo dire di essere almeno parzialmente fuori dall’emergenza che ci ha costretto a rinunciare persino all’attività fisica fuori di casa... ...continua
5 consigli per evitare contratture al collo in telelavoro

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Negli ultimi mesi abbiamo dovuto fare i conti con il telelavoro e oltre alle difficoltà che ha portato con sé... ...continua


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