Il metodo 1 3 5 per organizzare meglio il tuo tempo


Quante volte ci sentiamo sopraffatti dalle troppe cose da fare o da tutto quello che è rimasto in sospeso a... ...continua
Come preparare il frullato per fare il pieno di antiossidanti

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Sappiamo quanto la dieta può essere utile a gestire gli effetti dello stress sul corpo, addirittura a ridurli. Lo facciamo... ...continua
Sleep divorce, dormire separati fa bene al tuo sonno

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È bello dormire insieme, addormentarsi abbracciati, sentire il tepore della persona ama vicino a noi. Ma se russa o si... ...continua
Se mentre ti alleni stai attaccato al cellulare

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Scena: sei in palestra, hai finito la prima serie di esercizi e hai un minuto di pausa prima della seconda.... ...continua


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