Questo è l’alimento della felicità (perché alza la serotonina)


C’è un alimento che più di altri può aiutarti a raggiungere la felicità. No, non è miracoloso. Semplicemente, se consumato... ...continua
La regola 7-38-55 per comunicare meglio

La regola 7-38-55 per comunicare meglio


La chiamano regola 7-38-55 ed è un’idea dello psicologo americano Albert Mehrabian che l’ha ideata molti decenni fa. Benché non... ...continua
Quattro errori che fai appena ti svegli e non ti aiutano a dimagrire

Quattro errori che fai appena ti svegli e non ti aiutano a dimagrire


Quanto il sonno influisca sulla qualità della nostra vita è cosa nota, quello che si sa meno è che può... ...continua
Per dormire meglio fai questo appena ti svegli

Per dormire meglio fai questo appena ti svegli


La necessità di un buon riposo notturno la conosciamo bene, quando non riusciamo a dormire rendiamo meno per tutto il... ...continua


video style

PROJECT MANAGER: PAOLA PORTA
STAFF & CONTATTI